Nu este nimic mai ușor decât să renunți la fumat - l -am aruncat de treizeci de ori.
Mark Twain
Cum să renunți la fumat?
Vrei să renunți la fumat? O decizie puternică, respect! Dar, presupun, încă nu știi cum să faci asta? În caz contrar, ai fi făcut -o mult timp. Probabil că nu aveți suficientă putere de voință? Sau altceva? Înţelege. O problemă familiară. Ea îmi este familiară nu numai ca specialistă care, deși nu de multe ori, dar a trebuit să o înfrunte și să rezolve cu succes, ci și ca o persoană care a fumat cândva. Și în timp ce fumau, uneori fumând mai mult de două pachete de țigări pe zi. Adevărat, nu am făcut asta de foarte mult timp, dar, cu toate acestea, am avut o anumită dependență de țigări. Așa că, cu această problemă, sunt bine familiarizată, așa că am decis să scriu acest articol, pentru că sunt sigur că va ajuta cu siguranță mulți oameni să renunțe la fumat, și rapid și nedureros. Știu cum să o fac. Și vă voi spune despre asta. Dar voi, dragi cititori, vă veți cere, de asemenea, să depuneți toate eforturile pentru a scăpa de acest obicei, foarte dăunător sau să vă ajutați să scăpați de altcineva. Vom reuși cu tine, crede -mă.
Psihologia este o putere teribilă, cu ajutorul său puteți rezolva multe probleme, inclusiv problema dependenței de fumat. Deci, să o facem.
Prieteni, vreau să spun imediat că nu vă voi spune despre cele mai frecvente metode de a scăpa de fumat, adică despre diverse tipuri de sugestii medicale, reflexoterapie și medicamente cu care puteți renunța la fumat. Aceste metode sunt descrise în mii de alte articole și puteți afla despre ele fără mine. Vreau să vă împărtășesc exclusiv cu propria mea experiență de rezolvare a problemelor pe care le considerăm folosind o metodă specială, care se bazează pe o respingere conștientă a fumatului. Această metodă a fost verificată, testată și confirmată atât de experiența mea, cât și de experiența multor alte persoane care s -au îndreptat spre mine pentru ajutor.
Metoda este neobișnuită și poate că nu toată lumea este potrivită, așa că eu însumi nu am aplicat -o tuturor fumătorilor. Dar dacă o stăpânești, atunci țigările și alte infecții vor dispărea pentru totdeauna din viața ta. Deci nu vor exista manipulări din partea mea, nu veți auzi nicio metodă secretă, conspirații, mantre, vrăji și altele asemenea. Cred că sunteți oameni deștepți, de când ați citit acest articol, așa că vom rezolva problema cu fumatul cu ajutorul minții voastre. Acesta este cel mai fiabil mod de a rezolva astfel de astfel de probleme. Așa că ne vom îndrepta către sentimentele voastre interioare prin minte și dacă înțelegeți foarte bine cuvintele mele - veți refuza țigările o dată pentru totdeauna și nu veți mai atinge niciodată acest muck.
Deci, vezi ce avem și eu. Avem o problemă legată de faptul că o persoană-you, sau altcineva, dorește, dar din anumite motive nu poate refuza fumatul. Adică există o dorință, acest lucru este deja bun. Până acum, nu contează pentru noi ce este cauzat, este important să fie. Deci, acum tu, sau altcineva, fumați, vă face rău corpului. Ești dăunător - asta este sigur. Dar, în același timp, te vei bucura, dar o plăcere. De ce este posibil acest lucru de ce o persoană îi poate dăuna sănătății, de dragul plăcerii? Și vă voi răspunde - pentru că nu știe mai mult, nu știe mai bine. În sens, el nu este cunoscut de plăcerea care este accesibilă acelor oameni care percep lumea puțin altfel, care nu au nevoie de stimulanți precum tutunul, alcoolul, drogurile și altele asemenea, care oferă unei persoane o plăcere nesemnificativă în comparație cu plăcerea mai exaltată și, în același timp, din cauza sănătății sale.
Prin urmare, dacă fumați, vă pot spune cu deplină încredere - nu știți cum să vă bucurați mai bine de viață. Alte tipuri de plăceri, de exemplu, sunt plăcerea succesului, de la atingerea obiectivelor lor, de la victorii, de la a te simți sănătos, energic din toate dependențele de către o persoană, de autoexpresie și autorealizare de sine, de la faptul că devii mai inteligent și datorită acestui fapt, puterea ta crește și așa mai departe. Obțineți parțial plăcerea sexului, vă lipsește foarte mult în această chestiune, pentru că împărtășiți această plăcere cu plăcere din țigări. Și astfel, esența problemei cu fumatul, precum și cu orice altă dependență, este să te bucuri de o viață deplină în incapacitatea unei persoane, bucurându -se de lucruri utile, mai degrabă decât dăunătoare pentru el. Dacă doriți să fiți de acord cu acest lucru, nu doriți, dar sunt absolut sigur că așa este. Și când reușesc cu ajutorul tău, îți arăt o viață mai completă, mai interesantă, mai ridicată, te asigur, te vei uita la țigări, ca și cum ar fi ceva mai mic, nesemnificativ, mizerabil. Pentru că pentru o persoană grozavă și ești doar o astfel de persoană pe care nu te gândești la tine acolo, toată această bazență este o activitate nevrednică. Trebuie să câștigi victorii mari, să te exprimi cât mai luminos, să devii mai puternic și să nu -ți otrăvești corpul cu tot felul de gunoi.
Sfaturi: Cum să abandonați țigările?
Ce propun să vă fac? Și vreau să vă ofer - să vă treziți în voi un sentiment de demnitate, astfel încât să vă ajute să începeți să vă iubiți mai mult și să nu vă otrăviți cu țigări. Acesta este singurul lucru de care ai nevoie cu adevărat pentru a renunța la fumat. Și puterea de voință și așa mai departe, ceea ce credeți că credeți, este necesar să faceți față dependenței de tutun, toate acestea vor veni. Principalul lucru este că, mai întâi, înțelegeți, și apoi simțiți că țigările nu sunt demne de a vă împiedica să vă distrugeți sănătatea și chiar că vă cheltuiți banii pentru ei. Trebuie să vă dați seama pe deplin că această prostie nu este pentru dvs. De acord, vă dăunează corpului cu ajutorul țigărilor și, eventual, cu ajutorul alcoolului și al altor mușchi - vă faceți mai slab. Da, da, cu siguranță te faci mai slab. Și nu contează cât de inteligent, puternic, puternic, ceea ce ați obținut în viața voastră și ce vă puteți lăuda, pentru că există încă oameni care sunt mai mari decât tine, care sunt mai deștepți și mai puternici decât tine. Te potrivește? O linie de la doi dintre voi o veți aranja. Și dacă se potrivește, atunci stima de sine încă doarme și trebuie să-ți simți nemulțumirea față de poziția în care ești acum pentru a o trezi, astfel încât să trezești dorința de a deveni mai puternică, deoarece orice persoană cu drepturi mintale vrea să fie cea mai mare în această lume.
Bărbații doresc să fie cele mai puternice, inteligente, puternice, iar femeile sunt cele mai frumoase, cele mai interesante, atractive și, de asemenea, inteligente și chiar înțelepte, pentru că mintea și înțelepciunea unei femei sunt chiar mai necesare decât un bărbat. Așadar, ar trebui să doriți să deveniți mai bine, perfect, aceasta este una dintre nevoile dvs. cheie înălțate, dorința de a satisface, care vă va înlocui cu ușurință dorința de a vă bucura de fumat. Nu este de mirare că dezvoltarea de sine și îmbunătățirea de sine sunt unul dintre cele mai populare subiecte pentru persoanele inteligente cu respect de sine, pentru că aceste subiecte afectează nevoia noastră de creștere personală, datorită căreia putem avea un mare succes și, prin urmare, o mare plăcere.
Așadar, vorbind despre cum să renunți la fumat, vreau să înțelegi că trebuie să te gândești nu la respingerea acestui obicei, ci la dorința de a ajunge la ceva mai mult și mai bun. De acord, respingerea fumatului și a altor tipuri de plăceri ieftine și dăunătoare este un pas destul de mare înainte, sau, dacă doriți, acesta este o prostie, este o oportunitate de a deveni mai puternic, în sensul cel mai larg al cuvântului. Cine te împiedică de tine, acest pas, un ticălos, să faci? Aveți suficientă putere de voință sau alte forțe interne acolo? Aruncă -l, toate acestea sunt prostii. Care poate fi puterea de voință într -o afacere atât de simplă și inofensivă precum respingerea fumatului? Și obiceiul aici nu are nicio legătură cu aceasta - obiceiurile pot fi schimbate, de la rău la bun și de la cele bune la și mai bune.
Dar tu însuți vă puteți ajuta și pe voi înșivă, pentru că nu trebuie decât să lucrați la tine cu sârguință, crezând în succesul final. Nu pot face acest lucru pentru tine, pentru că sunt în corpul meu și pot lucra doar la asta. Dar aceasta nu este o problemă pentru tine, nu? La urma urmei, sunteți gata să concurați pentru o viață mai bună, orice gaură sunteți acum și nu ar trebui să vă gândiți la voi acolo. Și de unde să începeți această luptă? Cu fleacuri, cu o soluție și o acțiune absolut simplă - cu respingerea fumatului. Nu mai face asta. Ce este complicat? Am decis să renunțăm la fumat și să renunțăm! Și aceasta este o mare victorie pentru tine. Aceasta nu este o respingere a ceva plăcut-aceasta este victoria ta asupra slăbiciunii tale.
Tu și cu mine, prieteni, nu suntem într -adevăr o viață lungă, dacă o comparați cu timpul existenței universului și nu putem cumpăra pe deplin sănătate, o putem salva doar. Deci, cu ce pe pământ, vă rog să -mi spuneți, ar trebui să fim rahat, din nou îmi cer scuze pentru atâta expresie urâtă, pompând toate lucrurile urâte în corpul meu și considerându -ne demn doar de ea? Și așa este, nu puteți spune altfel. La urma urmei, dacă o persoană încarcă toate gunoiul în corpul său, otrăvind -o și făcând -o mai slabă, atunci pur și simplu nu se pune în nimic, nu se consideră demnă de ceva mai mult decât acest muck. Ai venit pe această lume pentru ca această lume să -ți otrăvească corpul cu tot felul de mușchi și să -ți accelereze moartea în acest fel? Nu este așa și îl înțelegi.
Ai venit pe această lume pentru lucruri complet diferite, pentru mai multe lucruri grozave, care, dacă vei începe să le faci, îți vor umple viața cu sens și cu care vei fi pe bună dreptate mândru de un pat de moarte. Și aceste lucruri te așteaptă. Și acum vorbim despre un fel de fumat, despre unele prostii care te distrage de la fapte cu adevărat importante și grozave. Lăsați acest mușchi celor care nu iubesc, nu respectați, nu se apreciază pe sine, care nu înțelege ce pierde, bucurându -se doar de o mică parte, chiar minusculă a vieții, atunci când se bucură de tutun. Trăiește -ți segmentul de viață cu demnitate, ca o persoană, ca persoană, și nu ca un burete care absoarbe toate mușchiul. Dorința de a fi din ce în ce mai bine - vă va salva de dependența de cei mai mici și nesemnificative. Încă o dată îți repet.
Găsește -te așa ceva, un lucru minunat pentru care vei fi gata să abandonezi aproape totul din viața ta, mai ales din fumat. Vom vorbi despre cum să obținem succesul în această problemă, în articolele despre obținerea succesului, aceasta este o conversație separată. Între timp, găsiți doar ceva care vă va captiva cu capul, pe care îl puteți dedica tot timpul liber de la alte lucruri. Acest lucru, prieteni, trebuie să fie o chestiune de care poți fi cu adevărat mândru, ceea ce te va ajuta să te simți ca o persoană. Și este foarte important să necesite dedicația maximă și manifestările celor mai înalte calități personale de la tine, astfel încât dorința de a fuma pentru totdeauna să te lasă la fel de incompatibilă cu lucrurile și obiectivele tale mari din viață. Așa că renunțați la fumat foarte repede și aproape fără nicio tensiune și chin. Un lucru minunat, însoțit de starea de spirit despre care v -am spus, este o armă formidabilă împotriva fumatului și, în general, împotriva oricărei dependențe. Aceasta este o motivație bună pentru a trăi o viață diferită. În general, motivația corectă poate face minuni!
Trebuie să renunțați la această plăcere cerșetor pe care o obțineți din țigări, astfel încât o nouă plăcere pe care o veți primi din marea voastră treburi să vină la locul său. Dacă este necesar, vă voi învăța să câștigați, să vă învăț să obțineți succesul, să vă învăț să -mi atingeți obiectivele, aceasta nu este o problemă. Citiți mai des site -ul meu, vă voi spune multe lucruri utile aici. Și dacă nu puteți aștepta să rezolvați o problemă importantă în acest moment, vă rugăm să vă rugăm să o rezolvați împreună. Dar pur și simplu nu trebuie să -mi spui basme că îți este greu să renunți la fumat, nu. Doar sunteți de acord să lăsați mai multe valori importante și înălțate în viața voastră și nu toată această bază de baze de otrăvire și totul va funcționa - veți renunța la fumat și veți abandona toate celelalte obiceiuri proaste dacă le aveți.
Nu pot să vă transmit în cuvinte că puteți obține un nivel ridicat din diverse activități utile, de la, după cum am menționat mai sus, lucruri grozave, care sunt mult mai mari decât plăcerea fumatului. O astfel de binecuvântare, o astfel de bucurie, astfel de senzații trebuie simțite și să nu vorbească despre ele. Dar pentru a le simți pentru a începe să faci lucrurile grozave, datorită cărora experimentezi aceste senzații uimitoare, trebuie să abandonezi pe cei mai mici, ceea ce te -ai dori acum - de la fumat. Acum, toate acestea sunt o plăcere nesemnificativă - te distrage, te obligă să te mulțumești cu mici, fără să te gândești la mai multe. Prin urmare, trebuie să -l încheieți, trebuie să faceți o alegere decentă.
Despre faptul că vă liniștiți nervii cu ajutorul țigărilor, nu vreau să aud nimic - toate acestea nu sunt serioase. Esența aici este aceeași - înlocuiți negativitatea, așa cum vi se pare, este pozitivă atunci când fumați. Dar, în realitate, îți calmezi nervii cu otravă. Ei bine, știi, nervii pot fi liniștiți cu otrăvire și ceea ce se numește, pentru totdeauna. Singura întrebare este de ce face acest lucru. O viață calmă, știi, doar în cimitir, dar acolo vei fi mereu la timp. Între timp, trebuie să trăiești astfel încât lumea să se cutremure de treburile tale. Trebuie să stoarceți totul din viața voastră tot ceea ce este posibil obținând o victorie după alta. Trebuie să încercați să obțineți cât mai mult în viața voastră, în timp ce inima vă bate. Și, de dragul unei astfel de vieți, nici că există unele țigări acolo, puteți abandona multe alte beneficii vag pentru a vă simți ca o persoană grozavă, Superman sau, dacă doriți, Dumnezeu. Așadar, să aruncăm conversații inutile, aruncăm această otravă în groapa de gunoi și nu o mai atingeți niciodată. Ești demn de mai mult și vei obține mai multe, mult mai mult! Crede-ma. Și nu vreau să cred - verificați -mi cuvintele cu experiența voastră.
